أحد الأسباب العديدة التي تجعل أخصائيو التغذية وأخصائيو التغذية ينصحون بالطهي باستخدام زيت عباد الشمس بسبب المحتوى الصحي لفيتامين هـ. ومع ذلك ، فقد أظهر استخدام زيت عباد الشمس في الطهي أيضًا آثارًا سلبية ، لذلك قمنا بتبسيطه من أجلك. لقد أخذنا أفضل ما في هذا المكون اللذيذ وخلطناه في مكمل صغير ، لا يحتوي على شيء سوى الخير! فيتامين (هـ) أحد مضادات الأكسدة القوية ، فهو يساعد الخلايا على محاربة العدوى ويعزز المناعة. كما أنه يلعب دورًا مهمًا في إنتاج البروستاغلاندينات المسؤولة عن تنظيم ضغط الدم وتقلص العضلات.