امرأة باكس

زيت زهرة الربيع المسائية : ثبت أنه يساعد في تخفيف الهبات الساخنة عند النساء بعد انقطاع الطمث ، بما في ذلك شدتها وتكرارها ومدتها. بالإضافة إلى تخفيف الفلاش الساخن ، قام المشاركون الذين تناولوا الزيت أيضًا بتحسين مقاييس أخرى مثل التفاعلات الاجتماعية والجنس.

Myo-Inositol : قد يوازن بعض المواد الكيميائية في الجسم للمساعدة في الحالات العقلية مثل اضطراب الهلع والاكتئاب واضطراب الوسواس القهري. يساعد أيضًا الأنسولين على العمل بشكل أفضل. يستخدم الناس الإينوزيتول لمتلازمة التمثيل الغذائي ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ولتقليل مخاطر الولادة المبكرة.

كوهوش السوداء : لأعراض انقطاع الطمث ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS) والحيض المؤلم وضعف وهشاشة العظام والعديد من الحالات الأخرى.

Maca : يستخدم لتعزيز الصحة والتوازن بين مستويات الهرمونات ، ومساعدة النساء في حالات مثل PMS ، PCOS وهيمنة هرمون الاستروجين ، وكذلك تحسين الخصوبة ، والرغبة الجنسية وإدارة الإجهاد.

مكملات ب المركب قد تخفف التوتر ، وتعزز الأداء المعرفي ، وتقلل من أعراض الاكتئاب والقلق ، حتى في الأشخاص الذين لا يعانون من نقص فيتامين ب.