يساعد Myo-inositol ، المعروف أيضًا باسم inositol ، على معالجة الأنسولين وموازنة المواد الكيميائية في الدماغ التي تؤثر على مزاجك.

في الأساس ، الإينوزيتول هو السكر الذي ينتجه الجسم بشكل طبيعي. على الرغم من أنه يتم إنشاؤه بالفعل من الجلوكوز في نظامنا ، إلا أنه يوجد أيضًا في الأطعمة الصحية وهو عنصر غذائي مهم للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا عالي السكر. تختلف مستويات الإينوزيتول الطبيعية ، وتتنوع أعراض النقص على نطاق واسع ، لكن حساسية الأنسولين التي تم تشخيصها هي مؤشر جيد على أن الإينوزيتول في جسمك يحتاج إلى دفعة.