السيلينيوم

غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية من نقص في السيلينيوم ، والذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تدعم بشكل إيجابي إدارة هذه الحالات ، مثل مرض كرون أو الذئبة.

في الواقع ، تظهر الأبحاث أن انخفاض مستويات السيلينيوم قد ارتبط بمجموعة متنوعة من المضاعفات الصحية ، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب ومرض الزهايمر. ولكنه ليس عاملًا صحيًا رائعًا في الظروف القاسية فحسب ، بل يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف العقبات اليومية الأكثر شيوعًا التي نواجهها ، مثل قشرة الرأس أو الربو.